Formación y consultoría en la aplicación del humor al trabajo

Entradas Etiquetadas ‘estrés’

Reírse del Coco

Desde hace algunos años viene celebrándose en España el Halloween, una fiesta de mucha tradición en los países anglosajones. Esta vispera de Todos los Santos («All Hallows’ Eve») es la noche de las brujas, los demonios y los monstruos. Niñas, niños y también muchos mayores se disfrazan con atuendos terroríficos para asustarse los unos a…

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10 remedios anti-estrés para la oficina

Como ya hemos comentado en otra entrada, el humor es un remedio anti-estrés de lo más eficaz. Y nos viene al pelo, porque con el final de las vacaciones veraniegas, volvemos a encontrarnos con los jefes, los clientes, las prisas y los sistemas informáticos que tanto nos suben la tensión. Por eso, hemos decidido intervenir…

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La importancia de celebrar

Ahora que llegan los sanfermines, las mejores fiestas del mundo (¿se nota que soy navarro?), quería reflexionar sobre la importancia de celebrar también en el mundo del trabajo. Las fiestas son importantes en todas las culturas humanas, y con motivo. No hay nada como un encuentro festivo para unir a un grupo de personas, olvidar…

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La risa es sana (pero no tanto como piensas)

“Un corazón festivo y alegre sana como una medicina, pero un espíritu triste agota y deshace los huesos”. –Proverbios XVII: 22 Siempre se ha dicho, y parece de sentido común, que “la risa es sana”. El médico Thomas Sydenham afirmaba en el siglo XVII que “La llegada de un buen payaso ejerce una influencia más…

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El humor como amortiguador

En el Siglo XVIII, el poeta alemán Johann Wolfgang von Goethe realizó un viaje por Italia sobre el que luego escribió una crónica detallada. Le impresionó especialmente la ciudad de Palermo, con su espectacular golfo marítimo, su riqueza cultural, sus jardines públicos y su tradición culinaria. La describe Goethe nada menos que como un “paraíso”.…

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10 juguetes que no pueden faltar en tu lugar de trabajo

No son solo para los niños. O mejor dicho, todos tenemos un niño o niña interior que se siente más a gusto con un juguete entre las manos. En el entorno laboral, son herramientas que reducen tensiones, crean equipo y estimulan la creatividad, entre otros beneficios. Aquí tienes algunas ideas al alcance de cualquier presupuesto……

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Humor positivo y negativo

Sabemos que la risa es un formidable antídoto al estrés y las emociones negativas. Existe toda una literatura científica que demuestra la eficacia del humor a la hora de ayudarnos a superar los momentos difíciles. Sería lógico, por lo tanto, pensar que las personas con un buen sentido del humor gozarían de una mayor salud mental…

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Humor Anti-Estrés

Todo el mundo sabe que reír relaja los nervios. Según Herodoto, hasta los faraones egipcios lo tenían en cuenta: «Si el hombre insistiera en estar siempre serio y nunca se permitiera un poco de diversión y relajación, se volvería loco o como mínimo tendría un ataque de apoplegia. Yo esto lo sé bien y por…

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¿Hay que sufrir en el trabajo?

Hace algunos años, un alto directivo de una gran corporación envió la siguiente circular a todo el personal de su división: A partir de hoy, no se permitirán risas ni sonrisas en este edificio durante el horario laboral. La risa distrae a los demás empleados. Y alguien que sonríe no está pensando en su trabajo. …

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